Navigácia: DETI-A-MAMY >
Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní
Značka: Ikar
Kategória: Knihy | Populárne náučná literatúra pre dospelých | Šport & hry
Popis:
Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní, Vydavateľ: Rebo, Väzba: Paperback, Počet strán: 192, Rok vydania: 2023 Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.Cena:
17.55 EUR s DPH
